Le persone mentalmente forti mantengono abitudini sane. Gestiscono le loro emozioni, pensieri e comportamenti in modo che possano avere successo nella vita. Guarda le cose che le persone mentalmente forti non fanno per essere ispirate e anche per rafforzare mentalmente.

1. Non perdere tempo a rimpiangere

Le personalità mentalmente forti lo fanno non affoga nell'autocommiserazione sulla loro situazione o su come gli altri li hanno trattati. Invece, sono pronti ad assumersi la responsabilità del loro ruolo nella vita e capire che la vita non è né giusta né semplice.

2. Non saranno controllati

Non permetterà ad altri di controllarli, né danno loro potere su di loro. Non dicono cose come "Mi sento così male per il capo", perché capiscono che solo loro hanno il controllo sulle proprie emozioni e decidono come comportarsi.

3. Non hanno paura del cambiamento

Persone mentalmente forti non cerca di evitare il cambiamento. Al contrario, accolgono favorevolmente il cambiamento positivo e sono disposti a essere flessibili. Sanno che il cambiamento è inevitabile e credono nella loro capacità di adattarsi.

4. Non sprecano energie per fatti che non li riguardano

Non sentirai una persona mentalmente forte imprecare a un ingorgo o impazzire per il bagaglio smarrito. Anziché Concentrati su ciò che può influenzare. È in grado di rendersi conto che a volte può influenzare una cosa, e questo è il suo approccio.

5. Non cerca di ringraziare tutti

Le persone mentalmente forti lo ammetteranno non possono sempre e grazie a tutti. Non hanno paura di dire di no o di parlare da soli se necessario. Cercano di essere gentili e leali, ma sopportano il loro fallimento nel rendere felice qualcuno.

6. Non hanno paura di correre rischi premurosi

Non subiscono rischi sciatti e stupidi, ma a loro non importa correre rischi con attenzione. Le persone mentalmente forti passano molto tempo a considerare il rischio e i possibili benefici prima di prendere una decisione importante. Capiranno anche in anticipo i lati oscuri e le possibili conseguenze negative.

7. Non bere al passato

Persona mentalmente forte non perdere tempo ad aggrapparti al passato e desiderare che gli eventi si svolgano in modo diverso. È ben consapevole del suo passato e può imparare da esso. Non ha brutte esperienze ancora e ancora e non fantastica sui momenti gloriosi. Invece, vive nel presente e progetta per il futuro.

8. Non commettono gli stessi errori più e più volte

Le persone mentalmente forti si assumono la responsabilità del proprio comportamento e può imparare dagli errori del passato. Di conseguenza, non ripetono i loro errori. Invece, vanno avanti e prendono decisioni migliori in futuro.

9. Non incolpano gli altri per il loro successo

Persona mentalmente forte può apprezzare e celebrare i risultati di altre persone. Non invidia e non si irrita se qualcuno lo supera. Invece, si rende conto che il successo arriva con lo sforzo ed è disposto a spenderlo per il successo futuro nella sua vita.

10. Non si arrendono dopo il primo fallimento

Persona mentalmente forte non vede il fallimento come un motivo per deporre le braccia. Al contrario, utilizzerà il suo fallimento per migliorare ulteriormente e crescere. È disposto a provarlo finché non lo fa bene.

11. Non hanno paura di essere soli

Un altro segno di potere psichico è la capacità di essere soli. Non ha paura del silenzio. Non hanno paura di essere soli con i loro pensieri e usano lo spazio per essere produttivi. Godono della solitudine e non dipendono dalla presenza e dalla distrazione degli altri. Possono essere felici loro stessi.

12. Non pensano che il mondo gli debba qualcosa

Le persone mentalmente forti non vedono le cose nella vita come sicurezza. Non sono nati con la convinzione che tutti si sarebbero presi cura di loro e che il mondo avrebbe dato loro tutto ciò a cui potevano pensare. Invece di cercano opportunità in base ai propri meriti e possibilità.

13. Non si aspettano risultati immediati

Ogni volta che provano a fare qualcosa, che si tratti di migliorare la loro salute o avviare un'impresa, le persone mentalmente forti non si aspettano risultati immediati. Tuttavia, stanno lavorando su come meglio possono e capiscono che il vero cambiamento richiede tempo.

Nota dell'editore: A volte devi solo scegliere almeno alcuni punti e pensare. Pensa se non sarebbe meglio se si cercasse di non indicare alcune cose o, al contrario, di non arrendersi. Se è necessario risolvere cose che comunque non influenzeremo, preoccuparsi di cose che sono già nel passato. Non ci sentiremmo meglio allora?

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Quando Jitka si ammala di una grave malattia, ascolta la voce del suo cuore. Termina la sua collaborazione a lungo termine, lascia la casa e va in America Latina per guarire con l'aiuto della medicina antica locale. E poi c'è un altro, non meno avventuroso viaggio nel suo cuore e oltre la coscienza ordinaria, attraverso il quale viene trasportata dalla medicina psichedelica a base di erbe dell'ayahuasca e del San Pedro. Questo diario di viaggio insolito ma coinvolgente racconterà la fiducia, la determinazione e lo sforzo per comprendere la malattia e quindi te stesso.

Jitka Juliet Navrátilová vive a Londra sin dalla giovinezza, dove lavora come guida professionale. La sua più grande passione sono i viaggi. Si occupa anche di metà della vita con tecniche di sviluppo personale, spiritualità femminile e sciamanesimo. Tutto questo si intreccia nel suo debutto Thinking with the Heart, presentato anche da Jaroslav Dušek nel suo programma. Noi raccomandiamo!

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