Come aiutare il corpo a sbarazzarsi dei tempi frenetici di oggi? Impara ad ascoltarlo e prendi sul serio i segnali di avvertimento che invia. Le tensioni mentali ed emotive portano alla malattia. Migliora la tua vita e concentrati sui chakra attraverso i quali scorre l'energia vitale.

Cosa sono i chakra?

I chakra sono i centri di regolazione energetica del nostro corpo. L'energia vitale scorre attraverso di loro, il che ci mantiene in vita. Il corpo umano deve essere fornito da tre diverse fonti. Ha bisogno di nutrizione, aria e vitalità. I chakra sono il centro della potenza energetica e quindi la fonte di tutta l'energia che circola nel nostro corpo attraverso la rete reticolare dei meridiani. Da qui il nome chakra, che in sanscrito significa "ruota".

L'energia vitale scorre attraverso tutti i centri energetici. Va dal basso, su per la colonna vertebrale. Le energie dei sei chakra alla fine si combinano nel settimo chakra, che si trova sulla sommità della testa. I chakra si trovano sulla superficie del corpo eterico, in una serie di vortici circolari, una sorta di coni conici sulla parte anteriore e posteriore del busto con vertici sulla linea dell'asse della colonna vertebrale. Questi coni ruotano in senso orario rispetto al busto, il che significa che l'energia vitale ci entra in una spirale dalla parte anteriore e posteriore, ad eccezione del primo e del settimo chakra, che sono formati da un solo cono che sporge dalle estremità della colonna vertebrale.

L'intero corpo è connesso alle ruote energetiche dei sette chakra e attraverso di loro sperimenta vitalità e gioia di vivere. Se uno dei sette centri energetici viene interrotto, la ghiandola interessata viene indebolita nelle prestazioni e le aree del corpo e le funzioni ad essa appartenenti mostrano disturbi, cioè sintomi della malattia. Le energie sbilanciate nei chakra hanno anche un forte effetto sui propri sentimenti e stati d'animo.

Da dove l'energia fluisce nei chakra

L'energia può provenire da una varietà di fonti. Primo, è la nostra stessa energia vitale e forza spirituale. Tuttavia, riceviamo anche l'energia spirituale del chakra del "prana" e tutte le altre energie intorno a noi. Possiamo usarli per ottenere energia nel corpo da altre persone che vogliono aiutarci, ad esempio, ma possono anche essere drenate da alcune persone. Questo poi ci indebolisce e tendiamo ad essere stanchi.

Quando i chakra sono bloccati

I chakra immagazzinano l'energia dei nostri traumi e di vari eventi spiacevoli e dolorosi che abbiamo vissuto durante la nostra vita. Pertanto, potremmo avere alcuni chakra bloccati da questa energia. La nostra energia vitale non può fluire abbastanza attraverso di loro e si blocca nel corpo, da cui possono entrare vari dolori o anche malattie croniche. Pertanto, è bene stimolare e purificare i chakra. Se l'energia fluisce correttamente nei chakra, viene raggiunta una certa frequenza, che apre una persona alle capacità psichiche e ai livelli spirituali più elevati.

I sette chakra fondamentali del nostro corpo

Abbiamo centinaia di chakra nel nostro corpo, ogni punto di agopuntura è in realtà un piccolo chakra. Lungo la colonna vertebrale ci sono i sette chakra principali. Ognuno ha le sue caratteristiche specifiche. Si differenzia dagli altri per forma, colore, formulazione, temi e organi a cui si riferisce.

Chakra della radice - di base

Posizione: situata tra retto e genitali, è collegata al coccige e si apre verso il basso.

colore: rosso, rosso

Profumo: cedro, chiodi di garofano.

Il primo chakra è una fonte di forza vitale per i chakra superiori. È collegato al paese, alla sua energia e alle attività legate al paese. È correlato all'esperienza degli aspetti più basilari dell'esistenza, come la necessità di mangiare, bere, stare al sicuro o riscaldarsi. Il primo chakra bloccato fa sì che si abbia poca forza: fisica, spirituale e mentale.

Gli alimenti aromatizzati con zenzero e tè di fiori di valeriana o tiglio riscalderanno il corpo e incoraggeranno il chakra della radice.

Chakra sessuale - sacrale

Posizione: È sopra i genitali, è collegata all'osso sacro e si apre verso la parte anteriore.

colore: Arancia

Profumo: olio essenziale di ylang ylang, legno di sandalo

Secondo chakra è il centro delle emozioni e dell'energia sessuale. Colpisce le emozioni, le relazioni interpersonali, l'energia sessuale e le forze creative. Il blocco in questo chakra provoca freddezza sessuale e soppressione delle emozioni, ma è vero anche il contrario, la soppressione delle emozioni blocca questo chakra.
È il centro del sé interiore. Colpisce la nostra fiducia in noi stessi.

Il flusso di energia migliorerà la rotazione delle pentole. Muovi i fianchi in senso orario per cinque respiri. Lascia che il movimento diminuisca lentamente.

Chakra solare - ombelicale

Posizione: Circa due dita sopra l'ombelico. Si apre in avanti.

colore: dal giallo al giallo dorato

Profumo: lavanda, rosmarino, bergamotto

Dal luogo del terzo chakra le nostre relazioni interpersonali sono governate. È la sede della volontà della personalità, dei legami emotivi e dei processi mentali. Il blocco porta a sentimenti di perdita di coraggio, sconfitta, perdita del libero arbitrio, creazione di false idee e costruzioni di pensieri negativi.
È un luogo in cui lo stress e la paura si scontrano e influiscono anche sulla qualità della digestione.

Questa zona viene attivata da un piacevole bagno alla camomilla.

Chakra del cuore

Posizione: al centro del torace all'altezza del cuore, si apre in avanti.

colore: verde (rosa e oro)

Profumo: olio di rosa

Il quarto chakra unisce attraverso l'amore. Riguarda le relazioni con te stesso e le altre persone, ma anche con il mondo intero. Il suo blocco provoca l'incapacità di dare e ricevere amore.

I tè chakra e biancospino lo rafforzano.

Chakra del collo

Posizione: L'aspetto posteriore si trova dietro la cavità cervicale, l'aspetto anteriore si trova sulla rotula. Si apre in avanti.

colore: azzurro (argento, blu verdastro)

Profumo: salvia, eucalipto

Quinto chakra è un ponte tra il nostro pensiero e il nostro sentimento. È responsabile della comunicazione e delle espressioni di volontà nella vita. Il blocco porta all'incapacità di esprimersi: difetti del linguaggio e pensieri vuoti.

Sciogliere un pizzico di sale in una tazza di acqua tiepida. Bere molta e fare i gargarismi con la soluzione per circa 30 secondi. Continua a cambiare i toni e la pressione. Infine, sciacquare la bocca con acqua pulita.

Chakra frontale

Posizione: si trova al centro della fronte, un dito sopra la radice del naso. Si apre in avanti.

colore: blu indaco (giallo, viola)
Profumo: menta piperita, gelsomino

Sesto chakra è la sede delle forze spirituali superiori. Questo chakra è associato all'intuizione e alle forze spirituali dell'individuo. Una funzione insufficiente porta quindi a pensieri banali e rifiuto spirituale.

Viene stimolata da un fragrante massaggio con olio di mandorle e violetta.

Chakra superiore

Posizione: È posto sulla sommità della testa (come una corona), rivolto verso l'alto

colore: viola, bianco, oro, ultravioletto
Profumo: incenso, loto

Settimo chakra = la sede della più alta perfezione nell'uomo. La funzione del settimo chakra è ricevere energia dal cosmo. È la sede della perfezione divina nell'uomo. Entra in armonia quando tutti gli altri chakra sono in armonia.

Siediti su una sedia turca, chiudi gli occhi e alza le mani tese ai lati finché non si incontrano sopra la testa. Le dita puntano verso l'alto. La schiena è eretta. Quindi fai alcuni respiri profondi ed espira.

Meditazione per stimolare i chakra

È meglio praticare i "cinque tibetani" per il corretto funzionamento dei chakra.

Per un momento di meditazione, puoi anche provare questo semplice esercizio. Siediti o sdraiati e libera la mente con la respirazione controllata. Concentra la tua coscienza sui tuoi piedi. Usa la mano per attirare energia dai piedi, attraverso le gambe, al chakra di base. Immagina di afferrare l'energia e di trascinarla attraverso di te.

Le gemme sono adatte anche per armonizzare i chakra. Di solito scegliamo un colore delle pietre che è lo stesso del colore dei singoli chakra.

E come usare le pietre? Giriamo la pietra nel palmo della mano per un po 'e ci respiriamo più volte. Quindi possiamo procedere all'applicazione effettiva delle pietre ai singoli chakra.

Suggerimento dall'eshop Sueneé Universe

Ted Andrews: Color Healing

Questa interessante pubblicazione ti insegnerà le basi guarigione del colore, la loro importanza e la spiegazione di come sia possibile che questo particolare trattamento aiuti. Lo troverai colori sono unici intorno a noi e ognuno di loro ha i suoi effetti inconfondibili.

Ted Andrews: Color Healing

Pendente SAHRASRARA

Sahasrara - settimo chakra.

Pendente SAHRASRARA