Lo studio di Harvard conferma: il digiuno prolunga la vita!

7104x 14. 09. 2020 1 lettore
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Gli scienziati di Harvard possono confermarlo indirettamente digiuno, un metodo utilizzato dagli antichi sacerdoti egizi più di 2500 anni fa, può aumentare la durata delle nostre vite.

I riferimenti storici suggeriscono che la fame occasionale fosse usata nell'antico Egitto, India e Grecia più di 2500 anni fa. che ha rafforzato il corpo e prolungato la vita. Numerose fonti scritte da varie civiltà in tutto il mondo, indipendentemente dalla religione o dal territorio, dallo stato attuazione del digiuno e dei suoi numerosi vantaggi.

Digiuno e studi presso l'Università di Harvard

Uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Harvard ha dimostrato che la fame occasionale colpisce le reti mitocondriali e può prolungare la vita. Sebbene il lavoro precedente abbia dimostrato come il digiuno possa rallentare l'invecchiamento, ora stiamo iniziando a comprendere le reazioni biologiche di base. Secondo i ricercatori, lo studio ha dimostrato che manipolando le reti mitocondriali nelle cellule, limitando la dieta o mediante manipolazione genetica che imita questo processo, possiamo prolungare la vita e contribuire alla promozione della salute.

Antichi egizi hanno usato la fame occasionale più di 2500 anni fa per migliorare la salute e prolungare la propria vita. Un team di ricercatori della prestigiosa Università di Harvard ha pubblicato un articolo sulla rivista "Cell Metabolism", che descrive in dettaglio i progressi della ricerca sulla giunzione mitocondriale e spiega come La fame occasionale è vitale per aumentare l'aspettativa di vita complessiva.

Digiuno e sperimentazione in un gruppo di lombrichi

Secondo questo rapporto, gli scienziati riuscito a fermare l'invecchiamento in un gruppo di lombrichi, chiamato Clitellata elegans, influenzando i mitocondri - organelli cellulari responsabili del rilascio di energia per l'attività cellulare, sottoponendo i lombrichi a digiuno regolare. Ciò ha notevolmente prolungato la breve durata dell'impermeabile, che normalmente vive solo due settimane.

Secondo i ricercatori, in passato, i risultati delle restrizioni dietetiche e della fame occasionale hanno avuto un effetto positivo nella vecchiaia, quindi comprendere il principio per cui si verifica questo fenomeno è un passaggio cruciale nell'uso terapeutico dei suoi benefici.

L'importanza della plasticità mitocondriale

"Il nostro lavoro mostra come la plasticità dei mitocondri è importante per il beneficio del digiuno,"Gli scienziati hanno spiegato, ma hanno sottolineato la necessità di esaminare questo complesso processo biologico in modo più approfondito al fine di raggiungere conclusioni definitive.

L'autore principale dello studio Heather Weir (ha condotto una ricerca ad Harvard ed è ora un ricercatore presso Astex Pharmaceuticals) afferma inoltre:

"È stato dimostrato che le condizioni di bassa energia, come le restrizioni dietetiche e la fame occasionale, promuovono la salute con l'avanzare dell'età. Capire perché questo è il caso è un passo cruciale per raccogliere i benefici terapeutici della fame. Le nostre scoperte aprono nuove strade alla ricerca di strategie terapeutiche che ridurranno la probabilità di sviluppare malattie legate all'età in età avanzata ".

William Mair, Professore associato di genetica e malattie complicate presso la Harvard Chan School e autore principale dello studio, aggiunge:

"Sebbene il lavoro precedente abbia dimostrato come il digiuno occasionale possa rallentare l'invecchiamento, stiamo solo iniziando a comprendere il significato biologico di base. Il nostro lavoro mostra quanto sia importante la plasticità delle reti mitocondriali per i benefici del digiuno. Bloccando i mitocondri in uno stato, preveniamo completamente gli effetti del digiuno o delle restrizioni dietetiche sulla longevità ".

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