Il Chi kung è un sistema completo dell'antica medicina cinese per la salute e la longevità, o l'arte di coltivare la vita, a volte indicata come yoga cinese. Rivela all'uomo moderno la prospettiva del raggiungimento della vera salute, stabilità e armonia della personalità, conoscenza delle leggi cosmiche. Il Chi kung è una delle forme di esercizio più popolari in Cina perché, come lo yoga, ha la capacità di sviluppare forza, flessibilità e resistenza nel corpo e nel respiro, calma la mente.

Chi-kung

Con l'esercizio regolare, il corpo cambia gradualmente, la sua mobilità aumenta. A causa dei movimenti lenti in accordo con la respirazione profonda, il qi bloccato (forza vitale) nei principali centri energetici viene stimolato e lo stress accumulato e la tensione vengono visibilmente rilasciati in tutto il corpo.

Il Chi kung, questa antica arte cinese per la salute e la longevità, è considerato un metodo di guarigione con una lunga storia di oltre 6 anni. In Cina, il qigong e il taichi sono molto popolari. Entrambe le discipline fanno parte della vita quotidiana di persone di tutte le età fino alla vecchiaia. Le persone li praticano lì ogni giorno nei parchi, indipendentemente dal tempo e dalle condizioni.

Lo scopo della pratica del qigong è attivare l'energia qi bloccata (Qi) nel corpo nei cosiddetti meridiani, percorsi energetici che sono in tutto il corpo. Il Chi-kung corregge la postura e l'intera colonna vertebrale per non danneggiare le singole vertebre, allevia le emozioni e calma la mente.

Il Chi Kung cambia positivamente la vita

Il chi kung è la chiave per la salute e la longevità. In breve tempo, la tua vita inizierà a cambiare positivamente, migliorerà la tua salute e porterà stabilità, chiarezza e comprensione nella tua vita. Inizierai a sentirti meglio in modo naturale, quindi:

• migliorerai la tua salute generale
• dai forza e vitalità al corpo
• eliminare lo stress e la fatica
• calma le tue emozioni e la tua mente
• migliorare la concentrazione e la memoria
• aumentare le tue prestazioni
• sviluppi l'intuizione
• rallentare il processo di invecchiamento
• prolungherai la tua vita
• ringiovanire il tuo aspetto e il tuo corpo
• svilupperai capacità di autoguarigione
• ottieni un'incredibile ondata di energia sessuale
• e tutto senza effetti collaterali.

Effetti del qigong sulla salute

Gli esercizi di chi-kung bilanciano le funzioni fisiche e mentali, migliorano la salute, rinforzano il corpo e calmano la mente. Aprono la strada allo sviluppo personale e portano alla comprensione delle leggi dell'universo. L'esercizio fisico regolare ha un effetto positivo sul sistema nervoso, aumenta la mobilità articolare e la flessibilità del corpo, migliora la funzione di tutti gli organi, l'immunità, ecc.

Gli esercizi vengono eseguiti a ritmo lento in accordo con il respiro e, come lo yoga, questi esercizi sviluppano armoniosamente la personalità dal punto di vista fisico, mentale e spirituale. L'esercizio fisico regolare di qigong allevia lo stress dai muscoli, calma la psiche e aumenta la resistenza del corpo alle malattie e agli effetti negativi delle altre persone!

Pratica regolare degli esercizi di qigong:

• contribuisce al rilassamento del corpo e della psiche
• aumenta l'energia sessuale e la forma fisica generale
• migliora la capacità di concentrazione, coordinazione dei movimenti e controllo delle capacità motorie
• modella il corpo e regola il sistema metabolico
• regola e attiva le attività di tutti gli organi interni
• migliora la flessibilità di tutte le articolazioni e della colonna vertebrale, la postura generale
• armonizza l'energia del corpo e rafforza il sistema immunitario
• agisce contro lo stress e l'ansia, elimina la stanchezza, migliora i disturbi del sonno
• offre un percorso al pensiero positivo e allo sviluppo personale

Goditi la conversazione di Sueneé e Michaela Sklářová

Suggerimento dall'eshop Sueneé Universe

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - durata 1 ora 6 min., Ceco

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)