Quando sei arrabbiato, il prete ti dirà di non arrabbiarti perché non è giusto. E cosa farai? Puoi reprimerlo, soffocarlo, letteralmente inghiottirlo, ma poi penetra dentro, in tutto il sistema. Lo inghiottirai e ti verranno le ulcere allo stomaco e prima o poi avrai il cancro. Lo ingoi e sorgono migliaia di problemi, perché la rabbia è come un veleno. Ma cosa farai? Se la rabbia fa male, devi ingoiarla.

La rabbia non è male

Tranne me Non sto dicendo che sia male. Dico che è pura e bellissima energia.

"Non appena ti senti arrabbiato, percepiscilo consapevolmente e scoprirai che accadrà un vero miracolo." ~ Osho

Quando la rabbia si risveglia in te, guardala e rimarrai stupito di ciò che inizia a succedere. Sarà forse la più grande sorpresa della tua vita, perché grazie a un'attenzione vigile, scomparirà improvvisamente da sola.

Si trasforma. Si trasforma in pura energia, diventa compassione, perdono, amore. Non devi sopprimere nulla, quindi non sei appesantito dal veleno.

Non ti arrabbi e non ferisci più nessuno. Siete entrambi salvati, sia voi che l'oggetto della vostra rabbia. Prima di allora, tu o l'altro avete sofferto.

Voglio dire, non è necessario che nessuno soffra. Tutto quello che devi fare è essere ricettivo e osservare consapevolmente. Non appena arriva la rabbia, un'attenzione vigile la divora. L'attenzione vigile è la chiave d'oro.

Cerca di capire cosa sta succedendo

Cerca solo di capire cosa sta succedendo, da dove viene la rabbia, dove ha le sue radici, come è apparsa, come funziona, quanto potere ha su di te, come ti fa impazzire. Eri arrabbiato e ce l'hai ora, ma è stato aggiunto qualcosa di nuovo, un elemento di comprensione - quindi la sua qualità cambierà.

Gradualmente scopri che più capisci cos'è la rabbia, meno sei arrabbiato. E quando lo capisci completamente, scompare. La comprensione è come il calore. Una volta raggiunto un certo punto, l'acqua evapora.

"È molto importante che chiunque cerchi sinceramente la verità tenga a mente che non dovrebbe scappare dalle sue cose, ma dovrebbe conoscerle. ”~ Osho

Entra dentro senza pregiudizi e scopri cos'è la rabbia. Le permetti di rivelarti quello che è veramente. Non fare supposizioni. Non appena scopri la rabbia nella sua completa nudità, nella sua totale bruttezza, e riconosci il suo fuoco ardente e il veleno mortale, scoprirai all'improvviso che ti sei liberato da lei. La rabbia se n'è andata.

E perché le persone sono arrabbiate con te? In effetti, non sono arrabbiati con te, ma hanno paura di te. La paura chiude le persone. La loro rabbia è fondamentalmente paura sottosopra. Solo una persona piena di paura può infiammarsi rapidamente di rabbia. Se non si fosse arrabbiato, avresti saputo subito che aveva paura. La rabbia è una copertura. Quando si arrabbia, cerca di intimidirti. Prima che ti accorgi che ha paura, inizierai ad avere paura di te stesso. Capisci la psicologia volgare?

Non vuole che tu sappia che ha paura. E così cerca di spaventarti, perché è l'unico modo in cui sarà calmo. Hai paura e lui non ha più paura - non deve aver paura di chi ha paura.

"Le persone cercano di ingannare se stesse con rabbia". ~Osho

E ogni volta che hai paura e sei arrabbiato, cerchi altrettanto di nascondere la paura dietro la rabbia, perché la paura ti esporrebbe. La rabbia intorno a te crea una tenda dietro la quale puoi nasconderti. Ricorda che la rabbia è sempre paura sulla testa.