Non c'è niente di più potente dell'essere sano, forte e nudo. Quando è stata l'ultima volta che hai guardato il tuo corpo nudo in tutta la sua bellezza? Voglio dire, sembravano davvero: gli davano tutta la loro attenzione cosciente, lo capivano e accettavano tutto ciò che era stato impresso su di lui negli anni della tua vita. Senza valutare quanto sono grandi o morbide le tue cosce di cui hai bisogno, quante smagliature hai lasciato dopo il parto, quanto sono cadenti i tuoi bicipiti, quale salvagente si è depositato inosservato intorno alla tua vita o fino a che punto è la cellulite.

Per molti di noi, questo non è uno spettacolo facile, poiché l'illusione della perfezione che abbraccia la nostra vita di tutti i giorni e ci sbircia dai poster ritoccati, alcuni di noi si mettono più in ginocchio con l'estate, ma è solo un'illusione! L'illusione che ci separa da noi stessi ci insegna a non piacere, perché non siamo usciti dai dettami di un tornio commerciale. Ci insegnano a confrontare e vivere dall'ego invece che dal cuore, perché il corpo è la prima prova più evidente che parla per noi senza parole.

Il nostro corpo porta le tracce della nostra storia di vita. I nostri errori e successi, mostra il nostro stato d'animo attuale, la natura, i geni e i compiti che siamo venuti qui per adempiere e come riusciamo effettivamente a vivere.

Sentire dal proprio corpo non significa solo avere un corpo dall'aspetto davvero bello, ma anche i pensieri a cui pensiamo, le emozioni che proviamo e il grado di autocoscienza che dobbiamo ancora sviluppare. Il ruolo nella percezione di sé può anche essere influenzato dai vari traumi che abbiamo a lungo sopraffatto, perché non siamo stati accettati da chi ci circonda come siamo ed eravamo ancora troppo deboli per comprendere il vero significato di questo messaggio. Ciò significa che, ad esempio, una bella donna o un uomo formoso possono soffrire di sensazioni di bruttezza dal proprio corpo, perché le loro menti indossano e riflettono un'immagine diversa di come dovrebbero apparire da come sono e quindi si considerano insufficienti e non brillano. . Ed è quello che - bagliore interno!

L'auto-guarigione accettando e celebrando se stessi come un essere unico e bellissimo è un processo a lungo termine di cognizione e umiltà e può essere padroneggiato passo dopo passo.

Quindi, se vuoi smettere di frustare ogni volta che ti guardi allo specchio, impara ad amare il tuo corpo, di cui sei stato benedetto, perché è un tempio perfetto per l'Anima e ci permette di creare qui, nel mondo materiale, con grande amore e saggezza. E mostra anche l'intermediario a tutte le sfilate di moda, riviste, spot pubblicitari, reality show e simili, che dicono che dobbiamo tutti guardare in un certo modo per respirare l'aria comune e sentirci liberi e felici.

Un possibile modo per iniziare l'autoaccettazione della tua nudità potrebbe essere quello di rimanere nudo per alcuni minuti o ore in un ambiente domestico sicuro che ti darà pieno comfort e non ti spingerà da nessuna parte e più tardi sarai solo o con un partner nella natura, dove ti connetti completamente all'Unità, perché i nostri corpi sono tessuti dello stesso materiale della natura, che è autentico e non risolve nulla.

E perché tutto questo?

1. Accetta la tua storia di vita
Come ho già accennato, il nostro corpo porta tracce dei nostri eventi della vita, siano essi vari infortuni, malattie, operazioni, momenti difficili di depressione e paura con conseguente eccesso di cibo, insicurezza e diete drastiche, gravidanza e qualsiasi altra cosa, così come quei bei momenti. vacanze, tempo in cui vai nella natura, per un massaggio, per fare esercizio, ti senti felice con i tuoi amici e la tua famiglia, risplendi. Tutto è immagazzinato nel corpo e poi rispecchiato e non c'è nulla di cui vergognarsi, questa è semplicemente la tua storia personale e quando la conosci e la accetti, puoi anche decidere quale direzione prenderà e come andrà a finire.

2. Abbraccia la tua integrità

Non sperimenterai mai più di quando sei nudo. La nudità è la porta verso l'apertura, la veridicità e la purezza di noi stessi, poiché abbiamo rimosso la maschera di abbigliamento che esprime ciò che pensiamo di essere. Questo è il modo in cui siamo completi, e in questo stato, dopo aver abbattuto la vulnerabilità iniziale, c'è un'enorme forza da cui possiamo attingere a qualsiasi cosa, in qualsiasi momento. 3. Prova la tua vulnerabilità

3. Prova la tua vulnerabilità
La nudità è l'incarnazione della nostra vulnerabilità, ed è bene sperimentare e integrare la vulnerabilità sulla propria strada come uno dei sentimenti che siamo stati in grado di provare, perché attraverso di essa possiamo ammorbidire e coltivare il nostro ego. Non c'è motivo di aver paura di essere vulnerabili; al contrario, è un'opportunità per mostrare il proprio coraggio, per essere veramente visti. È la fonte della profondità della nostra vita, grazie alla quale inizieremo davvero a vivere le nostre vite dal cuore.

4. Mostra al mondo la sua bellezza unica
Esporre il tuo corpo nudo mentre ti senti in pace è un modo per diventare libero e immune alle allusioni degli ignoranti. Non c'è una sola ragione per cui dovresti sentirti male per il tuo corpo. Quando accetti le tue lezioni passate, che ci piace chiamare errori, non ci sarà alcun innesco per quello che viene chiamato un sentimento di vergogna per l'imperfezione o un sentimento di inferiorità, perché tutte le reazioni del mondo a noi stessi sono create da noi stessi e svaniscono per accettazione di sé. Lasciati vivere da te stesso, bello adesso e qui, con tutto ciò che ha arricchito la tua vita. Sei già bellissima!

5. Affronta le tue paure e liberati
Molti di noi spendono molti soldi per bei vestiti, ma molti dei momenti migliori della nostra vita accadono senza di essi. Questi sono i momenti in cui affrontiamo le nostre paure e abbiamo l'opportunità di liberarci fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente.

Ogni ruga riflette la nostra forte esperienza di vita, ogni capello grigio la nostra paura dei nostri cari, ogni macchia di pigmento o lentiggine come amiamo il sole, ogni curva sulla nostra pancia o sui fianchi come amiamo il gusto del buon cioccolato, vino o torta della nonna, ogni volta che abbiamo cerchi sotto gli occhi, mostriamo al mondo che abbiamo passato una fantastica serata con un partner o amici a una festa o che ci siamo cullati tra le braccia del nostro amato bambino che ha avuto un incubo tutta la notte ...

Tutto è un riflesso delle nostre azioni ed esperienze, tutto è permesso, tutto siamo noi.

Non temiamo di essere di tanto in tanto nudi con noi stessi e con donne senza trucco, e lasciaci percepire noi stessi dentro e fuori. Osserviamo i nostri piaceri come piacevoli e meno piacevoli ed esaminiamo chi siamo veramente e perché, perché solo in questo modo possiamo cambiare a seconda di come vogliamo sentirci. Il fatto che ora ce l'abbiamo "in qualche modo" non significa che siamo solo noi e il punto. Abbiamo l'opportunità di diventare una persona nuova ogni secondo ed è solo una nostra decisione di esserlo. Ci auguro una bella estate calda, che incoraggia la conoscenza di sé di tutti i nostri corpi ...