Perché abbiamo bisogno di più divertimento nella nostra vita?

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Perché alcuni di noi dimenticano una cosa così creativa e fantastica che migliora il nostro umore nella nostra vita? Sì, parlare è divertente. È strano quante persone rifiutano questa idea. Considerano l'intrattenimento banale, indegno e incerto. Forse un giorno si divertiranno davvero, ma solo dopo aver fatto una fortuna enorme faranno un progresso scientifico o creeranno grandi opere d'arte. Tuttavia, non si rendono conto che anche alle persone che hanno realizzato queste cose è piaciuto. L'intrattenimento non è un allontanamento da una vita di successo, è un modo per una vita di successo.

Abbiamo bisogno di divertimento

Ognuno di noi è nato con la tendenza ad intrattenere in determinati tipi di attività. Puoi fare qualcosa che qualcun altro odia e viceversa. Siamo i più produttivi, persistenti, creativi e flessibili quando ci impegniamo in una combinazione di attività che offrono il massimo intrattenimento.

L'intrattenimento è un'impronta della tua vita, una guida da utilizzare per il tuo scopo di base scritto con gioia. Imparare a leggere e rispondere è una delle cose più importanti della vita. La parola divertimento è talvolta usata per il comportamento migliore e peggiore. Ad alcune persone piace torturare gli altri, i tossicodipendenti si divertono un po 'diversamente. Ma questo è divertente che porta alla sofferenza e non è davvero qualcosa che una persona normale apprezzerebbe. Ecco perché è più un finto divertimento. Come puoi vedere, la parola divertimento può praticamente essere qualsiasi cosa.

Affrontiamo lo stress con divertimento

Il primo è rendersene conto l'intrattenimento falso non risolve i tuoi problemi, ta ma il vero ti permetterà di affrontarli. Gli alunni delle scuole affrontano spesso lo stress, motivo per cui i giochi fantasy li aiutano. Provano stress, ansia, ma più lo fanno, più cercano intrattenimento che li aiuti a ignorare questi stati mentali. Divertirsi in un gruppo di amici è meglio dell'ansia dei tuoi amici.

Il vero divertimento è davvero divertente

Le vere fonti di intrattenimento sono ciò che gli psicologi chiamano piacere rinnovabile. Anche queste fonti di intrattenimento si divertono ripetutamente. Se il cibo è divertente per te, ti divertirai con ogni porzione aggiuntiva. Ma avrai ancora bisogno di nuove e nuove idee per far andare avanti il ​​divertimento (magari introdurre alcune chicche esotiche).

Se hai un bisogno insaziabile di avere cose più costose, premi prestigiosi, sesso eccentrico e così via, il tuo desiderio non è una scintilla di vero divertimento, ma un vuoto interiore.

Se ti diverti davvero, non te ne pentirai mai

Il cattivo intrattenimento, come il bullismo, porta a sentimenti di rimpianto. Con vero divertimento, non c'è pericolo e non te ne pentirai mai. L'intrattenimento frequente per molte persone è, ad esempio, il consumo di alcol. Bere sembra essere molto divertente nel gruppo, ma poi i postumi della sbornia arrivano a terra. Quindi spesso ci pentiamo di esserci ubriacati. Non è molto divertente. Non ce ne pentiamo mai.

L'intrattenimento ci fa sentire meglio, mai il contrario

Recentemente, è stata pubblicata un'intervista con un individuo senza nome che ha umiliato forse tutti quelli che lo circondano. Rise ogni giorno, così come le persone che erano venute in contatto con lui. Ma il fatto era che molte di queste persone erano traumatizzate. Uno di loro si è quindi ucciso.

La persona che stava avendo una conversazione sbagliata è stata poi chiesta dal reporter come si sentiva. "Sono triste", rispose con assoluta sincerità. Sembra che questa persona non fosse divertente. Ha creato tristezza per gli altri, ma alla fine per se stesso.

Come sapere quale intrattenimento ci riempirà?

Esistono molti metodi psicologici che aiutano a trovare divertimento. Prendi un quaderno o un pezzo di carta e scrivi ciò che ti piace. Potrebbe essere qualsiasi cosa. Ma senti le tue emozioni. Perché se senti un sorriso con il rilascio di corpo e mente mentre scrivi una delle attività, è il divertimento giusto.

È scientificamente provato che ciò di cui ci godiamo porta con noi per tutta la vita. L'infanzia è quindi importante per capirci. Scrivi tutte le cose che ricordi di aver goduto nella tua infanzia. Senti gli schemi di questo divertimento. Preferivi suonare da solo o in gruppo? A casa o all'aperto? Queste preferenze sono ancora dentro di te.

E infine - tenere un diario con un elenco di ciò che ti sei divertito ogni giorno. Quindi dai a queste attività un punteggio da 0 a 10 divertimenti. Quindi puoi filtrare con successo cose divertenti e cose che non ti piacciono.

Questi metodi sono solo allenamento, per insegnarti a rispondere al tuo senso di divertimento. Quando ciò accade, tocca a te conciliare il tuo vero comportamento con l'intrattenimento che realizzi.

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