Il viaggio astrale differisce dal sogno classico in molti modi. Nel viaggio astrale, si è in grado di cambiare e influenzare consapevolmente l'esperienza. Durante il sogno classico, la coscienza è indebolita e non si ha il potere di cambiare la propria esperienza e iniziativa in un sogno. Nella maggior parte dei sogni, il dramma si svolge senza il diretto controllo cosciente del sognatore.

Viaggio astrale

Durante il viaggio astrale, si è consapevoli di aver lasciato il corpo fisico e di entrare in un mondo che non ha forma fisica. Durante il sogno classico, si crede che il sogno sia reale e si comporta come nel mondo fisico. Ha paura della morte, lascia che i suoi sogni lo controllino.

Non sempre ricordiamo il sogno classico, la nostra forma di coscienza non è pura durante il sogno. Al contrario, durante il viaggio astrale, la coscienza umana è chiara e completamente concentrata. L'intensità dell'esperienza del viaggio astrale è molto forte, ma completamente sotto controllo. Si torna consapevolmente al proprio corpo e poi si sveglia.

Il viaggio astrale può anche essere un ottimo modo per esplorare le tue qualità e abilità spirituali. Se pratichi davvero il viaggio astrale, nel tempo puoi imparare a disattivare consapevolmente un tipo di realtà ed entrare consapevolmente in un altro tipo di realtà. È un po 'come un ascensore. Una volta che sai quali pulsanti scegliere, puoi cambiare la direzione della tua scelta.

Sogno lucido

Il sogno lucido è solo un modo di viaggiare astrale. Puoi anche sperimentare il viaggio astrale durante la meditazione o lo shock. Il fatto che sia possibile viaggiare in astrale durante la meditazione suggerisce che il viaggio astrale non è uno stato che dipende esplicitamente dallo stato di sogno. Lo stato di sogno è solo uno dei modi per viaggiare in astrale.

Tecniche di sogno lucido

Esistono molte tecniche per ottenere il sogno lucido. Il testo si muove nei sogni, quindi ti rendi conto che stai sognando provando a leggerlo di nuovo. Uno studio condotto lo scorso anno dal Dr. Aspym ei suoi colleghi hanno testato l'efficacia di tre tecniche comuni.

1) Il primo è noto come "test di realtà". Si tratta di scoprire se stai sognando sia nella vita reale che durante un sogno. Ad esempio, durante il giorno, mentre si cerca di infilare la mano attraverso un muro solido, ci si può chiedere: "Sto mangiando adesso?" Questa tecnica funziona con l'intento. Nella vita reale il muro resta solido e impenetrabile, mentre in sogno la sua mano passa facilmente.

2) Un altro "test di realtà" è la lettura ripetuta di una riga di testo. Ad esempio, se leggiamo il testo su un poster, rimarrà lo stesso, anche se lo leggiamo più di una volta. Nel sogno, invece, il testo cambia continuamente. L'esecuzione ripetuta di questi esperimenti durante il giorno ti aiuterà a ricordare di provarli anche in uno stato di sogno, il che consente al sognatore di realizzare il suo sogno.

3) Un'altra tecnica è "svegliarsi di nuovo a letto"e richiede l'impostazione di un allarme e il risveglio dell'individuo addormentato dopo circa 5 o 6 ore di sonno. Una volta svegliato, dovrebbe cercare di rimanere sveglio per un po 'prima di tornare a letto. Si ritiene che questa tecnica immerga immediatamente il dormiente nella fase REM del sonno, durante la quale è più probabile che si verifichino sogni coscienti.

Il sogno lucido può essere ottenuto anche grazie all '"induzione mnemonica". Questa tecnica richiede molto impegno e pratica. Prima di addormentarti, ripeti: "Dopo che mi sono svegliato da un sogno, lo ricordo". In questo modo, uno può "programmare" me stesso al sogno cosciente.

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