Molti anni fa, non riuscivo a immaginare di dormire nudo. Mi sentivo meglio con indumenti ermetici che coprivano tutto il mio corpo. Ma negli ultimi anni il mio stile di vita è cambiato radicalmente. Sono diventato più consapevole di me stesso e più in sintonia con il mio corpo. Ho iniziato a sentire il mio corpo tormentato rimanendo a lungo in biancheria intima, jeans, reggiseno, mutandine, scarpe, cinture, ecc.

Una volta ho deciso di togliere tutto per tutta la notte (almeno per la notte :-)) e da allora, non ho mai avuto altro da dormire. Ho trovato dormiente nudo per me incredibilmente liberatorio. Ha molti benefici (utili) meravigliosi per il mio corpo e la mia coscienza.

Ci sono anche studi scientifici che chi preferisce coprire di più foglio di istruzioni, sono più sani di quelli che preferiscono essere soggetti alle tendenze della moda nell'abbigliamento. Ho diversi motivi per te:

Goditi il ​​tuo corpo

So che molti di voi che stanno solo leggendo questo articolo sono abituati a coprire molto attivamente il proprio corpo e tutto ciò che contiene. Lo so perché l'ho fatto proprio come te. Quando non vediamo il nostro corpo e lo esponiamo agli altri, non dobbiamo affrontare i sentimenti ad esso associati, vero? Questo è abbastanza vero e molto pericoloso a lungo termine. Smettiamo di sentire e sperimentare le sensazioni e le esigenze del nostro corpo. I nostri vestiti intorpidiscono così i nostri sensi.

La nudità cosciente è una delle cose che aiuta a guarire gli atteggiamenti negativi nei confronti del nostro corpo. Tutto il tuo corpo inizia a respirare e si libera dai pregiudizi. All'inizio può essere scomodo e scomodo, ma dopo un po 'diventa completamente naturale. La tua sensibilità e sensualità si espanderà di nuovo all'improvviso. Ti sentirai come se ne avessi un altro per i 5 sensi di base.

Goditi un sonno migliore

Ti risparmierai la preoccupazione di lavarti e cambiarti il ​​pigiama, dove i pantaloni si attorcigliano, ti strozzano in vita, sono troppo stretti nei pantaloni (signori!) O troppo stretti sul petto. Di notte, sei disturbato da bottoni scomodi o da un colletto stretto al collo. Queste sono tutte cose che possono distrarti dal dormire.

Meno vestiti significa meno probabilità di surriscaldarsi. Il tuo corpo ha bisogno di ridurre la temperatura corporea per un sonno profondo fino a 0,5 ° C. I vestiti e persino il piumino più spesso aumentano le probabilità che il tuo corpo sia confuso. Proverà a sottocontrarti dentro e sarai caldo sulla superficie della tua pelle. Il tuo corpo ha bisogno di respirare e rilassarsi.

E credo che una buona notte di sonno sia la base per svegliarsi riposati e pieni di energia. Questo ti darà molta forza positiva e fiducia per continuare a lavorare in questa vita in questo mondo.

La tua vagina e il tuo pene lo adoreranno

Il sonno nudo permetterà al tuo corpo di respirare meglio e di ventilare alcune parti importanti del tuo corpo. Per le donne, la vagina è troppo surriscaldata come incubatrice per lieviti e batteri. Liberando spazio sulla vagina in modo che possa respirare liberamente, puoi sbarazzarti molto facilmente di un'infezione vaginale. In questo contesto, consiglio di considerare ulteriormente: Le donne buttano le tue mutandine! Il sesso non è l'unica ragione per eliminarli.

Per gli uomini, tuttavia, meno abbigliamento riduce la temperatura corporea, il che aiuta la naturale formazione di sperma. Questo può essere utile se qualcuno è stato scambiato per te di loro tu hai poco Raccomando di rimuovere palla da pantaloni stretti e portarli occasionalmente in onda - ad esempio su una spiaggia naturista: La nudità naturale attira corpo e anima.

Goditi più sesso È fantastico!

Uno studio statistico scientifico ha confermato che su un campione di 1000 persone, il 57% di coloro che hanno una relazione e dormono nudi ha una relazione molto più felice di quelli che dormono in pigiama e camicie da notte. È una conseguenza naturale che è molto più naturale e piacevole essere in contatto fisico con il proprio partner corpo per corpo che attraverso alcuni vestiti. Inoltre, se siete entrambi nudi, molto più e più facilmente, incoraggia i giochi notturni sotto il piumone o senza. Personalmente amo - amo - amo sentire la mia pelle nuda sul corpo nudo del mio partner - restare in un tenero abbraccio tutta la notte.

Può salvarti anche da problemi cardiaci

Le coppie che dormono nude insieme possono così proteggere i loro cuori, e non solo in senso romantico. Lo stretto contatto corpo a corpo innesca la produzione naturale di ossitocina (un ormone dell'amore), che riduce lo stress, l'ansia, la pressione sanguigna e rafforza il sistema immunitario. Questo rafforza la salute del tuo cuore e dell'intero sistema circolatorio del sangue.

L'ossitocina è al suo livello più alto dopo il culmine dell'orgasmo, quindi è decisamente positivo sostenersi a vicenda ed essere felici insieme, anche se non si fa sesso insieme.

Il tuo corpo sarà sexy!

Durante il sonno profondo, molti processi rigenerativi avvengono nel corpo, inclusa la produzione di ormoni che influenzano il tuo peso. Le persone che dormono alla temperatura ottimale senza vestiti producono meno ormoni dello stress. Questi sono direttamente correlati alla conservazione dei grassi nel corpo.

Se indossi vestiti addormentati, il tuo corpo tende a surriscaldarsi in superficie e a raffreddare drammaticamente all'interno. Questo crea stress stress che produce l'ormone cortisolo. Lo stesso ormone aiuta quindi a immagazzinare il grasso. Certamente, meno vestiti, meno cortisolo = un corpo felice e sano.

La nudità naturale ti rende bella

La temperatura corporea stabile aiuta a creare il livello ottimale di melatonina, che si dice sia un ormone anti-invecchiamento. Questo aggiungerà alla bellezza dei tuoi capelli, la pelle liscia e delicata. È una grande difesa contro le rughe.

Inoltre, se lasciate che il vostro corpo respiri liberamente senza avvolgerlo in abiti fatti di fibre artificiali sature di coloranti sintetici, il vostro corpo sarà finalmente in grado di espellere liberamente le impurità anche attraverso la vostra pelle, che può essere molto più facile da rigenerare.

Non importa se dormi da solo o con un partner: cerca di eliminare tutte le barriere e lascia che il tuo corpo viva liberamente. Dormirai meglio, sarai più bella, ti sentirai meglio e la tua sensualità sessuale aumenterà sicuramente ... <3

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