Di seguito vi riportiamo un'intervista con Edit Tichá - un grande e stimolante terapista della Terapia Craniosacrale e Tomáš Reinberg - un uomo meravigliosamente calmo che ci introduce alla meditazione vedica.

Meditazione vedica

Modifica silenzioso: Ho conosciuto Tomas alcuni mesi fa quando ha ordinato la terapia craniosacrale. Mi aspettavo un cliente classico con problemi fisici. Ma un uomo alto e snello si sedette su una sedia di pelle bianca con uno sguardo calmo e una chiara intenzione. Mi era molto chiaro che avevo a che fare con qualcuno che non guarda ma sa. È così che ho conosciuto Tomas Reinberger. Siamo arrivati ​​alle sue risorse e alla meditazione in tempi relativamente brevi. Oggi io e mio marito siamo suoi studenti. Condividiamo insieme il campo delle meditazioni vediche, che ci guarisce e ci unisce. Tomas mi ha ispirato. Non solo io, oltre cento persone sono passate dal centro vedico e altre stanno arrivando. Puoi essere tra loro, perché conosciamo tutti da qualche parte nel profondo, dobbiamo solo trovare un modo. Ne sto aprendo uno proprio adesso.

Modifica Silenzioso: Ciao Tom, i telespettatori dell'Universo Sueneé hanno recentemente avuto l'opportunità di vederti nel video in cui ti sei presentato Meditazione vedica, la direzione che hai preso nella tua vita così tanto che sei diventato un insegnante. Ti presenterai anche ai nostri lettori?

Tomas Reinberger: Grazie per il tuo interesse per me. Medito da 10 anni e mi piace mostrare un approccio diverso alla meditazione. Un approccio in cui non è difficile, non lottiamo contro le idee, non abbiamo bisogno della pace assoluta. Un approccio destinato alle persone normali, non ai monaci, non all'isolamento. Mi piace anche dimostrare a me stesso che la meditazione può essere perfettamente combinata e arricchita con la vita di un imprenditore, di un atleta, di un padre. Mi piace connettere mondi, apparentemente opposti. La meditazione vedica non è esclusa con nulla. Darà a tutti ciò di cui ha bisogno. Più salute, più energia o più pace e un'esperienza più piena di vita sensoriale.

Modifica Silenzioso: Imprenditore, atleta, padre, visto che anche tu sei tutto….

Tomás Reinberger: Sì, organizzo il più grande campionato amatoriale della Repubblica Ceca www.vaseliga.cz - squash, tennis, badminton, ecc. L'apprendimento della meditazione è anche la mia passione. Ho 36 anni, vivo a Modřany e ho due figli (6 anni e 2 anni). Gioco in spiaggia, pratico yoga e corro ultramaratone. Mi piace leggere, medito due volte al giorno da 2 anni, sono entusiasta dell'Ayurveda, insegno yoga e mi piacciono gli esperimenti, dall'indurimento, alla corsa a piedi nudi, al digiuno e allo stare al buio. Mi piace trasmettere agli altri quello che ho provato su me stesso.

Modifica Silenzioso: Bambini, famiglia, affari, sport, yoga, Ayurveda, dove in un uomo così indaffarato è nata l'idea della meditazione?

Tomás Reinberger: Sono sempre stato interessato alle cose tra cielo e terra e il nostro mondo interiore. E quando mia suocera una volta ha consigliato una tecnica pratica a un insegnante australiano, ho seguito una chiamata interna. Già alla prima meditazione, ho sentito una sensazione di pace interiore, mi è sfuggita rapidamente e alla fine ho sentito che i miei sensi erano più freschi. Sono rimasto affascinato e da allora il fascino non è scomparso.

Modifica Silenzioso: Quindi hai iniziato a meditare regolarmente e continui per 10 anni. Ci sono un certo numero di "sessioni" chiamate meditazione nella Repubblica Ceca. Qual è l'essenza della meditazione vedica?

Tomás Reinberger: Si, esattamente. La parola è ampiamente usata oggi e ci sono molte cose nascoste sotto di essa. La mia definizione di meditazione è l'immersione sistematica in uno stato di pensiero più morbido e calmo o addirittura la completa cessazione del pensiero. In questo cosiddetto stato di chiara coscienza, accade qualcosa di molto speciale. Siamo coscienza, ma non siamo consapevoli di nulla di specifico. Non c'è pensiero, solo chiara coscienza. La mente e il corpo sono nella pace più profonda di cui siamo capaci. Nella meditazione vedica, torniamo sistematicamente a questo punto per mezzo di un mantra che pensiamo nella nostra mente. Ciò avviene senza sforzo, perché il mantra piace alla mente e lo segue facilmente per calmarsi oltre il sonno. Assegno il mantra a ogni individuo in modo che si adatti a lui. Ognuno di noi ha un temperamento leggermente diverso, una mente leggermente diversa.

Modifica Silenzioso: La meditazione senza sforzo è probabilmente qualcosa che a molte persone piace di più della lunga e rigida ricerca di immobilità in noi.

Tomás Reinberger: Sì, molti partecipanti al corso dicono che con questo approccio, dove tutto torna utile e dove nulla è combattuto, è davvero molto più facile di quello che hanno provato prima. Ci sediamo con lo schienale, comodamente, con calma su una sedia o un divano. I pensieri non contano, il rumore non importa, non importa nemmeno quando ci addormentiamo. Meditiamo idealmente per 20 minuti: questo si è rivelato il momento ottimale per questa tecnica, quando guadagniamo molta energia e allo stesso tempo tiriamo fuori molto stress dal corpo, ma allo stesso tempo non ci spara ancora nello spazio.

Modifica Silenzioso: Sembra molto piacevole, immagino che il potere di questa meditazione sarà nella regolarità più che nella difficoltà?. Nell'introduzione ho scritto che non solo pratichi questo metodo di meditazione, ma insegni anche. Come si fa una cosa del genere?

Tomás Reinberger: Sì, i vantaggi non derivano dal completamento del corso, ma dall'uso regolare della tecnologia. La differenza con il mio corso, che dura 4 sere, è che ti insegnerò una tecnica completa che potrai utilizzare per tutta la vita. Quindi non è necessario che tu mi visiti regolarmente come insegnante o guru. Il corso si compone di 4 serate consecutive, normalmente dalla domenica al mercoledì, sempre dalle 19:21 alle XNUMX:XNUMX. La prima sera è un'iniziazione o consegna di un mantra personale uno a uno, seguita dalla prima meditazione con tutto il gruppo. Da allora, fondamentalmente sai come usare la tecnica e puoi meditare da solo a casa per i prossimi giorni. La sera dal lunedì al mercoledì, spieghiamo sempre le esperienze, rispondiamo alle domande, discutiamo insieme e discutiamo molti punti teorici associati a questa tecnica. Ad esempio, come viene rilasciato lo stress e come il corpo e la mente lavorano nella mediazione vedica.

Modifica silenzioso: Sei stato formato come insegnante?

Tomás Reinberger: La mia formazione come insegnante è durata 2 anni e forse solo la cerimonia introduttiva mi ha richiesto un mese per imparare. Con lui canto in sanscrito ed è già qualcosa.

Modifica Silenzioso: Cerimonia introduttiva? Suona sacro, ce lo mostrerai?

Tomás Reinberger: È la cosiddetta cerimonia Puja - indiana come ringraziamento ai maestri da cui mi è venuta questa tecnica. È una pratica non religiosa, ma proviene dall'antica India, dalla civiltà vedica, e quindi ha un tale sapore indiano. In sostanza, in sanscrito canto i nomi dei maestri, li ringrazio e così mi impegno a passare la tecnica invariata. Inoltre, metto regali sull'altare come fiori e frutta (portano il partecipante), riso, legno di sandalo, agitando una candela, canfora, acqua, ecc. Dico sempre che a chi piacciono le cerimonie, è una bellissima cerimonia. E se non lo fai, è breve.

Modifica Silenzioso: Sento un sacro dovere di chiederti quando parteciperai di nuovo a questi seminari nella tua vita? La Korona, con i suoi limiti, ha certamente reso impossibile per un po 'apprendere come stava andando il Centro Vedico con i piani per le prossime settimane?

Tomás Reinberger: Fortunatamente, posso insegnare di nuovo, quindi il prossimo corso completo è dal 6 al 9.12. (Se vuoi vedermi prima, farò un seminario di degustazione il 30.11 novembre. È anche possibile prendere parte a una videoconferenza tramite Skype.) Le applicazioni e altre informazioni per entrambi gli eventi sono disponibili all'indirizzo www.vedskecentrum.cz .

Modifica Silenzioso: Tom, grazie mille per l'intervista, per molte persone sei stato una motivazione per il lavoro interiore di tutti i giorni, alcuni stavano solo aspettando questo post. Ti auguro successo nel lavoro, nella famiglia e nei tuoi studenti.

Tomas Reinbergr: Modifica grazie, piacere da parte mia. E mi piacerebbe incontrare chiunque senta che posso aiutarlo a far crescere la sua coscienza - a una vita più piena, a più salute e appagamento proveniente dall'interno.

In questo video puoi conoscere Tommaso e saperne di più sulla meditazione vedica

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